89 KM NA 89 URODZINY KS. ADAMA BONIECKIEGO KOLEŻEŃSKIE ZAWODY CZYTELNICZEK I CZYTELNIKÓW TYGODNIKA POWSZECHNEGO
Bieg
Start: 2023-07-31 19:46:11
Koniec: 2023-07-31 20:43:19
id: 5509771
URSZULA S. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.23 km
8.23 km
Czas
00:57:08
00:57:08
W górę
85
85
Tempo
6.56 min/km
6.56 min/km
Obciążenie
198
198
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:03 | 00:08:03 | 7.46 km/h | 8:02 min/km | 3 | 3 | |
| 2 | 00:07:13 | 00:15:16 | 8.31 km/h | 7:38 min/km | 1 | 4 | |
| 3 | 00:07:00 | 00:22:16 | 8.58 km/h | 7:25 min/km | 1 | 3 | |
| 4 | 00:07:19 | 00:29:35 | 8.2 km/h | 7:23 min/km | 5 | 0 | |
| 5 | 00:07:17 | 00:36:52 | 8.24 km/h | 7:22 min/km | 1 | 3 | |
| 6 | 00:06:43 | 00:43:35 | 8.94 km/h | 7:16 min/km | 1 | 3 | |
| 7 | 00:06:14 | 00:49:49 | 9.63 km/h | 7:07 min/km | 1 | 2 | |
| 7.36 | 00:02:17 | 00:52:06 | 9.49 km/h | 7:04 min/km | 3 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5585/16329
815.85
7:38
103:58:38
12304
Rok 2021
3235/12306
369.83
8:01
49:30:04
884
Rok 2022
5604/11984
538.52
8:17
74:27:31
1605
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1488/6556
459.75
6:1
47:20:10
3076
Rok 2022
2987/8909
516.69
5:57
51:18:01
1443
Rok 2023
2782/11552
890.33
5:33
82:22:35
7352
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
141/3962
312.92
18:54
98:38:54
9479
Rok 2022
441/5798
282.79
23:46
112:01:11
6713
Rok 2023
1325/7590
154.4
23:41
60:58:17
8864
Ranking z GPS Narty biegowe: