Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-04-21 07:10:54
Koniec: 2021-04-21 08:06:37
id: 57658

ROBERT J. OWIŃSKA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1596
dystans: 106km, tempo: 7/km

Dystans
7.99 km
Czas
00:55:43
W górę
46
Tempo
6.58 min/km
Obciążenie
191
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:05 00:07:05 8.48 km/h 7:05 min/km 15 5
2 00:06:46 00:13:51 8.88 km/h 6:55 min/km 12 5
3 00:07:50 00:21:41 7.67 km/h 7:13 min/km 8 1
4 00:07:18 00:28:59 8.24 km/h 7:14 min/km 9 14
5 00:07:04 00:36:03 8.5 km/h 7:01 min/km 7 21
6 00:06:48 00:42:51 8.84 km/h 7:08 min/km 2 4
7 00:06:27 00:49:18 9.3 km/h 7:02 min/km 5 7
7.39 00:02:24 00:51:42 9.35 km/h 7:00 min/km 2 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1596/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: