Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-04-22 18:32:49
Koniec: 2021-04-22 19:09:15
id: 59895

MICHAŁ ZIELIŃSKI. KOZIEGŁOWY



Polub
Zobacz w Rankingu# 8349
dystans: 36km, tempo: 12.49/km

Dystans
5.38 km
Czas
00:36:26
W górę
49
Tempo
6.46 min/km
Obciążenie
132
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:03 00:07:03 8.55 km/h 7:01 min/km 17 8
2 00:06:31 00:13:34 9.25 km/h 6:45 min/km 11 21
3 00:06:37 00:20:11 9.1 km/h 6:04 min/km 2 1
4 00:07:15 00:27:26 8.33 km/h 6:49 min/km 20 2
4.77 00:05:07 00:32:33 8.76 km/h 6:50 min/km 1 15
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4980/16329
924.22
13:18
204:58:19
16837
kwiecień 2025
8349/15447
35.87
12:49
07:40:13
473
Rok 2021
857/12306
1113.29
10:3
194:50:32
7666
Rok 2022
2986/11984
1114.32
11:23
211:32:01
9444
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
687/5300
159.46
3:39
09:44:01
786
Rok 2021
184/6556
3072.91
3:19
170:01:17
15449
Rok 2022
484/8909
3054.38
3:21
171:08:49
10988
Rok 2023
837/11552
2628.71
3:28
152:03:34
14288
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1675/3962
32.95
17:42
09:43:28
630
Rok 2022
2458/5798
58.54
18:28
18:01:17
1210
Rok 2023
7303/7590
3.17
13
00:41:14
35
Ranking z GPS Narty biegowe: