Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-24 17:39:50
Koniec: 2021-04-24 18:11:15
id: 62725
ŁUKASZ N. SKOKI
Polub
Zobacz w Rankingu# 123
dystans: 179km, tempo: 4.28/km
Dystans
9.91 km
9.91 km
Czas
00:31:25
00:31:25
W górę
0
0
Tempo
3.1 min/km
3.1 min/km
Obciążenie
521
521
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:05 | 00:03:05 | 19.52 km/h | 3:04 min/km | 2 | 4 | |
| 2 | 00:03:09 | 00:06:14 | 19.07 km/h | 3:07 min/km | 7 | 6 | |
| 3 | 00:03:08 | 00:09:22 | 19.19 km/h | 3:07 min/km | 5 | 7 | |
| 4 | 00:03:09 | 00:12:31 | 19.2 km/h | 3:07 min/km | 6 | 4 | |
| 5 | 00:03:09 | 00:15:40 | 19.1 km/h | 3:07 min/km | 2 | 4 | |
| 6 | 00:03:07 | 00:18:47 | 19.33 km/h | 3:07 min/km | 4 | 2 | |
| 7 | 00:03:14 | 00:22:01 | 18.65 km/h | 3:08 min/km | 4 | 5 | |
| 8 | 00:03:13 | 00:25:14 | 18.86 km/h | 3:08 min/km | 6 | 4 | |
| 9 | 00:03:16 | 00:28:30 | 18.62 km/h | 3:09 min/km | 3 | 4 | |
| 9.37 | 00:01:02 | 00:29:32 | 18.64 km/h | 3:09 min/km | 1 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
16/16329
5334.92
4:33
405:31:40
18404
kwiecień 2025
123/15447
178.86
4:28
13:21:29
736
Rok 2021
24/12306
3156.8
4:31
238:08:26
10497
Rok 2022
27/11984
4965.63
4:45
393:40:42
29374
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
4906/5300
8.12
5:5
00:47:27
35
Rok 2021
1324/6556
530.13
3:42
32:46:15
1932
Rok 2022
4005/8909
314.08
4:51
25:26:30
1190
Rok 2023
8768/11552
68.65
4:45
05:26:59
184
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1341/3962
45.63
15:44
11:58:13
2189
Rok 2022
3572/5798
29.13
18:54
09:10:49
1757
Rok 2023
5040/7590
23.27
12:08
04:42:27
131
Ranking z GPS Narty biegowe: