Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-26 07:27:07
Koniec: 2021-04-26 08:36:47
id: 65138
ROBERT J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu# 1597
dystans: 106km, tempo: 7/km
Dystans
10.05 km
10.05 km
Czas
01:07:43
01:07:43
W górę
56
56
Tempo
6.44 min/km
6.44 min/km
Obciążenie
249
249
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:32 | 00:06:32 | 9.28 km/h | 6:28 min/km | 15 | 3 | |
| 2 | 00:08:23 | 00:14:55 | 7.29 km/h | 7:21 min/km | 14 | 9 | |
| 3 | 00:06:31 | 00:21:26 | 9.21 km/h | 7:05 min/km | 9 | 3 | |
| 4 | 00:07:00 | 00:28:26 | 8.68 km/h | 7:02 min/km | 15 | 8 | |
| 5 | 00:06:59 | 00:35:25 | 8.61 km/h | 7:01 min/km | 7 | 16 | |
| 6 | 00:06:50 | 00:42:15 | 8.84 km/h | 6:59 min/km | 11 | 13 | |
| 7 | 00:06:58 | 00:49:13 | 8.71 km/h | 6:58 min/km | 7 | 20 | |
| 8 | 00:07:37 | 00:56:50 | 7.92 km/h | 7:02 min/km | 2 | 5 | |
| 9 | 00:06:40 | 01:03:30 | 9.08 km/h | 7:00 min/km | 4 | 7 | |
| 9.46 | 00:01:54 | 01:05:24 | 12.16 km/h | 6:55 min/km | 1 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1597/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: