Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-21 20:22:09
Koniec: 2021-04-21 20:50:01
id: 65343
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
6.31 km
6.31 km
Czas
00:27:52
00:27:52
W górę
61
61
Tempo
4.25 min/km
4.25 min/km
Obciążenie
238
238
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:31 | 00:04:31 | 13.3 km/h | 4:31 min/km | 7 | 10 | |
| 2 | 00:03:55 | 00:08:26 | 15.37 km/h | 4:13 min/km | 10 | 10 | |
| 3 | 00:04:31 | 00:12:57 | 13.28 km/h | 4:19 min/km | 12 | 9 | |
| 4 | 00:04:08 | 00:17:05 | 14.52 km/h | 4:16 min/km | 9 | 13 | |
| 5 | 00:04:28 | 00:21:33 | 13.43 km/h | 4:19 min/km | 11 | 9 | |
| 5.74 | 00:03:01 | 00:24:34 | 14.64 km/h | 4:17 min/km | 6 | 9 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: