Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-21 19:37:06
Koniec: 2021-04-21 20:05:18
id: 65344
JAN H. SZAMOCIN
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.39 km
5.39 km
Czas
00:28:12
00:28:12
W górę
20
20
Tempo
5.13 min/km
5.13 min/km
Obciążenie
172
172
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:23 | 00:05:23 | 11.17 km/h | 5:22 min/km | 15 | 6 | |
| 2 | 00:05:27 | 00:10:50 | 11.02 km/h | 5:25 min/km | 12 | 2 | |
| 3 | 00:05:20 | 00:16:10 | 11.27 km/h | 5:23 min/km | 4 | 20 | |
| 4 | 00:05:13 | 00:21:23 | 11.5 km/h | 5:20 min/km | 11 | 13 | |
| 4.74 | 00:03:43 | 00:25:06 | 11.82 km/h | 5:02 min/km | 2 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
4935/12306
166.46
5:33
15:24:46
1549
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
4755/6556
39.48
2:46
01:49:34
177
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2627/3962
13.11
13:45
03:00:22
32
Ranking z GPS Narty biegowe: