Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-04-28 18:48:27
Koniec: 2021-04-28 19:25:14
id: 69200

MICHAŁ ZIELIŃSKI. KOZIEGŁOWY



Polub
Zobacz w Rankingu# 8349
dystans: 36km, tempo: 12.49/km

Dystans
5.27 km
Czas
00:36:37
W górę
38
Tempo
6.56 min/km
Obciążenie
126
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:37 00:07:37 8 km/h 7:03 min/km 16 15
2 00:07:14 00:14:51 8.39 km/h 7:20 min/km 4 8
3 00:06:15 00:21:06 9.71 km/h 6:57 min/km 7 1
4 00:07:18 00:28:24 8.3 km/h 7:01 min/km 19 10
4.64 00:04:20 00:32:44 8.18 km/h 7:04 min/km 0 10
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4980/16329
924.22
13:18
204:58:19
16837
kwiecień 2025
8349/15447
35.87
12:49
07:40:13
473
Rok 2021
857/12306
1113.29
10:3
194:50:32
7666
Rok 2022
2986/11984
1114.32
11:23
211:32:01
9444
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2025
687/5300
159.46
3:39
09:44:01
786
Rok 2021
184/6556
3072.91
3:19
170:01:17
15449
Rok 2022
484/8909
3054.38
3:21
171:08:49
10988
Rok 2023
837/11552
2628.71
3:28
152:03:34
14288
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1675/3962
32.95
17:42
09:43:28
630
Rok 2022
2458/5798
58.54
18:28
18:01:17
1210
Rok 2023
7303/7590
3.17
13
00:41:14
35
Ranking z GPS Narty biegowe: