Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-04-29 17:53:17
Koniec: 2021-04-29 18:23:21
id: 70565
RADOSLAW T. ZALASEWO
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.28 km
4.28 km
Czas
00:30:04
00:30:04
W górę
16
16
Tempo
7.01 min/km
7.01 min/km
Obciążenie
102
102
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:41 | 00:06:41 | 9 km/h | 6:40 min/km | 8 | 8 | |
| 2 | 00:07:28 | 00:14:09 | 8.04 km/h | 7:04 min/km | 7 | 10 | |
| 3 | 00:07:07 | 00:21:16 | 8.45 km/h | 7:05 min/km | 11 | 12 | |
| 3.51 | 00:04:05 | 00:25:21 | 7.41 km/h | 7:13 min/km | 5 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
2377/12306
532.98
7:06
63:10:46
1035
Rok 2022
4361/11984
765.04
6:39
84:47:32
1088
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
8707/8909
6.92
46:39
05:22:53
0
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
5344/5798
5.24
14:31
01:16:07
24
Ranking z GPS Narty biegowe: