Wiosenny RozRUCH na UAM

Bieg
Start: 2021-05-05 06:31:32
Koniec: 2021-05-05 07:21:13
id: 80166

ROBERT J. OWIŃSKA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1596
dystans: 106km, tempo: 7/km

Dystans
7.31 km
Czas
00:49:38
W górę
34
Tempo
6.47 min/km
Obciążenie
179
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:37 00:06:37 9.19 km/h 6:32 min/km 14 2
2 00:06:43 00:13:20 9.01 km/h 6:35 min/km 14 12
3 00:07:05 00:20:25 8.58 km/h 6:44 min/km 11 6
4 00:06:59 00:27:24 8.6 km/h 6:47 min/km 6 20
5 00:07:00 00:34:24 8.57 km/h 6:50 min/km 2 3
6 00:07:17 00:41:41 8.28 km/h 6:05 min/km 2 5
6.73 00:04:23 00:46:04 9.36 km/h 6:51 min/km 2 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1596/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: