Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-05-07 07:32:43
Koniec: 2021-05-07 08:35:08
id: 84430
ROBERT J. OWIŃSKA
Polub
Zobacz w Rankingu# 1596
dystans: 106km, tempo: 7/km
Dystans
8.11 km
8.11 km
Czas
00:57:11
00:57:11
W górę
40
40
Tempo
7.03 min/km
7.03 min/km
Obciążenie
192
192
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:18 | 00:07:18 | 8.23 km/h | 7:17 min/km | 7 | 3 | |
| 2 | 00:07:00 | 00:14:18 | 8.6 km/h | 7:08 min/km | 6 | 4 | |
| 3 | 00:07:16 | 00:21:34 | 8.27 km/h | 7:11 min/km | 18 | 3 | |
| 4 | 00:07:47 | 00:29:21 | 7.79 km/h | 7:19 min/km | 14 | 11 | |
| 5 | 00:07:06 | 00:36:27 | 8.48 km/h | 7:16 min/km | 3 | 8 | |
| 6 | 00:07:08 | 00:43:35 | 8.5 km/h | 7:14 min/km | 1 | 12 | |
| 7 | 00:11:52 | 00:55:27 | 5.08 km/h | 7:53 min/km | 4 | 14 | |
| 7.51 | 00:03:10 | 00:58:37 | 9.06 km/h | 7:05 min/km | 2 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2743/16329
1474.38
6:33
161:17:37
9935
kwiecień 2025
1596/15827
106.17
7
12:23:46
2184
Rok 2021
632/12306
1273.98
6:33
139:19:28
11976
Rok 2022
1532/11984
1696.79
6:06
172:39:59
17265121
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
2579/6556
168.91
3:5
10:49:08
819
Rok 2022
3418/8909
419.88
3:34
25:00:42
1391
Rok 2023
7321/11552
133.58
3:16
07:18:18
658
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2697/5798
51.62
17:44
15:15:50
1789
Ranking z GPS Narty biegowe: