Wiosenny RozRUCH na UAM
Bieg
Start: 2021-05-03 18:59:28
Koniec: 2021-05-03 20:05:14
id: 95027
MARCIN J. KÓRNIK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
11.53 km
11.53 km
Czas
01:05:46
01:05:46
W górę
33
33
Tempo
5.42 min/km
5.42 min/km
Obciążenie
337
337
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:40 | 00:05:40 | 10.61 km/h | 5:40 min/km | 2 | 0 | |
| 2 | 00:06:32 | 00:12:12 | 9.18 km/h | 6:05 min/km | 2 | 0 | |
| 3 | 00:05:40 | 00:17:52 | 10.62 km/h | 5:57 min/km | 0 | 5 | |
| 4 | 00:05:41 | 00:23:33 | 10.6 km/h | 5:52 min/km | 3 | 3 | |
| 5 | 00:05:45 | 00:29:18 | 10.48 km/h | 5:50 min/km | 3 | 10 | |
| 6 | 00:05:53 | 00:35:11 | 10.25 km/h | 5:51 min/km | 17 | 3 | |
| 7 | 00:05:51 | 00:41:02 | 10.28 km/h | 5:51 min/km | 17 | 9 | |
| 8 | 00:05:45 | 00:46:47 | 10.47 km/h | 5:50 min/km | 4 | 19 | |
| 9 | 00:05:36 | 00:52:23 | 10.77 km/h | 5:05 min/km | 3 | 0 | |
| 10 | 00:05:30 | 00:57:53 | 10.97 km/h | 5:46 min/km | 5 | 5 | |
| 10.93 | 00:04:43 | 01:02:36 | 11.44 km/h | 5:44 min/km | 1 | 3 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
6299/12306
69.96
5:43
06:40:19
135
Rok 2022
7114/11984
327.67
5:39
30:54:01
676
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
3393/6556
100.13
4:55
08:13:19
133
Rok 2022
8742/8909
6.08
5:16
00:32:04
4
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2089/3962
22
20:16
07:26:08
90
Ranking z GPS Narty biegowe: