KORESPONDENCYJNY BIEG MONTE CASSINO 2021
Bieg
Start: 2021-05-12 07:05:49
Koniec: 2021-05-12 08:28:58
id: 98849
PAWEŁ B. RADOM
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.08 km
10.08 km
Czas
01:23:13
01:23:13
W górę
12
12
Tempo
8.15 min/km
8.15 min/km
Obciążenie
203
203
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:07 | 00:07:07 | 8.45 km/h | 7:01 min/km | 3 | 1 | |
| 2 | 00:07:06 | 00:14:13 | 8.45 km/h | 7:01 min/km | 5 | 4 | |
| 3 | 00:07:14 | 00:21:27 | 8.29 km/h | 7:09 min/km | 1 | 6 | |
| 4 | 00:09:09 | 00:30:36 | 6.57 km/h | 7:38 min/km | 5 | 5 | |
| 5 | 00:07:39 | 00:38:15 | 7.87 km/h | 7:38 min/km | 3 | 1 | |
| 6 | 00:07:08 | 00:45:23 | 8.42 km/h | 7:33 min/km | 1 | 1 | |
| 7 | 00:07:15 | 00:52:38 | 8.29 km/h | 7:31 min/km | 1 | 7 | |
| 8 | 00:07:27 | 01:00:05 | 8.08 km/h | 7:03 min/km | 3 | 7 | |
| 9 | 00:08:08 | 01:08:13 | 7.38 km/h | 7:34 min/km | 5 | 2 | |
| 9.44 | 00:03:45 | 01:11:58 | 6.88 km/h | 7:37 min/km | 3 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4152/16329
1098.69
8:44
160:12:16
10278
Rok 2021
1739/12306
711.27
8:03
95:32:20
1737
Rok 2022
2868/11984
1148.17
8:09
156:05:05
2379
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1281/3962
48.31
12:03
09:42:31
248
Ranking z GPS Narty biegowe: